Yoga + Acompañamiento psicoterapéutico + Talleres
Sé tu mejor versión... Mente, Emoción, Cuerpo y Espíritu.
Somos un espacio abierto, inclusivo y acogedor en el que podrás desarrollar tu bienestar físico y mental desde una perspectiva donde la psicoterapia se alinea con el yoga.
Nuestro objetivo es tener algo para apoyar a todos. Desde principiantes a experimentados, adultos, adolescentes y niños. Casa Mouna le da la bienvenida a todos.
CUIDA TU MENTE Y TU CUERPO
El yoga es para todos
El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’), es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India. Es una de las seis Darshanas (doctrinas) ortodoxas del hinduismo. Enfatiza la meditación y la liberación, siendo su texto principal el Yoga sutra de Patanjali
(libro escrito por el pensador hindú Patanjali).La Filosofía del Yoga tiene muchos caminos y disciplinas que permiten alcanzar el equilibrio entre mente, emoción, cuerpo y espíritu (liberación).
El yoga y la psicoterapia son un proceso holístico que fomenta la enseñanza de la consciencia y la conexión interna
La aplicación del yoga en conjunto con la psicoterapia es un enfoque único que permite mejorar tu percepción y tu crecimiento personal. La base de esta práctica es comprender que tu enfoque individual y el yoga son un espejo de la vida diaria. Esta unión de ambas disciplinas es una herramienta muy poderosa en el desarrollo de la autoconsciencia y la realización de uno mismo.
Casa Mouna es el espacio donde convergen todas las dimensiones del ser humano que permiten un desarrollo integral a través de las siguientes herramientas:
Psicoterapia
Clases de Yoga
Clases de Acondicionamiento Físico y Pilates
Talleres de Psico educación
Retiros de Relajación
Wellness Masajes
Servicio para niños: Yoga Kids y Ballet
NUESTROS SERVICIOS
Mejora tu bienestar integral
CASA MOUNA ES CRECIMIENTO
Psicoterapia
Cuida tu salud mental y emprende un camino de autoconocimiento con nuestras sesiones:
Diagnóstico clínico
Terapia Gestalt
Terapia Bioenergética
Diagnóstico Scio (equipo médico)
CASA MOUNA ES BALANCE
Clases de Yoga
Crea consciencia de tu cuerpo y cuida de él a través de nuestras disciplinas:
Hatha yoga
Yin yang yoga
Meditación
Yoga terapéutico
Kundalini kriya yoga
Reiki
CASA MOUNA ES SALUD
Clases de Acondicionamiento Físico y Pilates
El acondicionamiento físico mejora el rendimiento, ayudando a mantener un cuerpo saludable y más fuerte.
CASA MOUNA ES DESAROLLO
Talleres de Psicoeducación
Su objetivo es el aprendizaje de habilidades para mejorar tu bienestar, profundizar en tus cualidades, e incluso descubrir aspectos nuevos que fomenten tu desarrollo personal.
Taller ¿Quién soy? (adolescentes)
Taller Antiansiedad (todas las edades)
CASA MOUNA ES APRENDIZAJE
Retiros de Relajación
Esta práctica consiste en alejarse por un tiempo de la rutina y las preocupaciones para centrarse en uno mismo.
CASA MOUNA ES BIENESTAR
Wellness Masajes
El Masaje Wellness se enfoca en incrementar el bienestar integral a través de un equilibrio entre los niveles mental, físico y emocional.
CASA MOUNA ES DIVERSIÓN
Actividades para Niños
Contamos con sesiones y dinámicas pensadas para fomentar el aprendizaje de los más pequeños.
Yoga Kids
Ballet
Instalaciones
Visita nuestras sucursales
Conoce nuestros dos estudios y no pierdas la oportunidad de mejorar tu bienestar físico, mental, espiriual y emocional.¡Visítanos hoy!
SUCURSAL ZAVALETA
Tlaxcaltecas Norte #12
SUCURSAL HARAS
Avenida de las Haras
Equipo de trabajo
Profesionalismo y confianza
Estamos conformados por los mejores instructores y especialistas.
Descripción
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